SW/EN

Somo 3 / 14 · Zaburi / Psalm 34:15–22

Uponyaji wa Majeraha

Tambua nafasi ya maombolezo na chagua msaada salama bila kuharakisha uponyaji.

Mpango wa somo · Dakika 45–60

Hatua zako katika somo hili

Tambua nafasi ya maombolezo na chagua msaada salama bila kuharakisha uponyaji.

  1. Soma andiko na makala kuu
  2. Chunguza picha na ujumbe wa andiko
  3. Chagua tendo moja la kujaribu wiki hii
  4. Jipime uelewa na andika tafakari ukipenda

Unaweza kugawa somo katika vipindi vifupi. Usomaji, galeria na karatasi za kazi zinapatikana bila akaunti.

1 · Sikiliza Maandiko

Anza na andiko, kisha soma makala

Soma andiko lote lililotajwa katika Biblia yako. Fungua makala kwa lugha unayosoma sasa. Makala hufunguka katika ukurasa mpya ili ubaki na somo lako.

Makala kuu ↗Makala 03: Mungu Yuko Wapi Moyo Unapovunjika?

Karatasi ya kujifunzia

Pakua PDF ya kurasa mbili kwa matumizi binafsi au darasani. Unaweza kuichapisha na kuandika kwa mkono.

Pakua karatasi (PDF) ↓

Fungua PDF katika ukurasa mpya ↗ · Pakua kitabu chote cha kazi ↓

Angalia karatasi hapa kwenye somo

Ikiwa kivinjari chako hakioneshi PDF hapa, tumia kitufe cha kupakua au fungua ukurasa mpya.

2 · Elewa na jadili

Kuelewa ujumbe

Imani ina nafasi gani kwa moyo uliovunjika?

Ukaribu wa Mungu hutoa nafasi ya ukweli, maombolezo na msaada.

Zaburi 34:18 hutangaza ukaribu wa Bwana kwa waliovunjika moyo. Mistari inayofuata haitangazi maisha yasiyo na taabu. Imani inaweza kuleta maumivu mbele za Mungu bila kuyafanya maumivu kuwa aibu ya kiroho.

Kutoka kilio cha Misri hadi Yesu anayelia karibu na kaburi, Biblia huonyesha Mungu anayesikia na kuingia katika mateso. Msalaba na ufufuo huweka msingi wa tumaini; uponyaji wa sasa unaweza kuhitaji muda, maombolezo na mahusiano salama.

Kumbukumbu zenye maumivu si ushahidi wa kushindwa kusamehe. Somo halidai kufichua tukio la kutisha darasani. Maumivu yanapoathiri usingizi, afya au shughuli za kawaida, ushauri wa kitaalamu na huduma ya afya vinaweza kuwa sehemu ya msaada unaofaa.

Kikwazo cha kuchunguza

Shinikizo la kuonekana mwenye nguvu linaweza kufunika huzuni inayohitaji kusikilizwa.

Maswali ya kusoma na kujadili

  1. Unaona picha, maneno au mabadiliko gani muhimu katika andiko?
  2. Kikundi kinawezaje kusikiliza bila kulazimisha maelezo au hitimisho la haraka la furaha?
  3. Ni hisia gani inahitaji nafasi salama? Ni sifa gani zinafanya msikilizaji awe wa kuaminika?

3 · Beba somo maishani

Hatua moja ya wiki hii

Baada ya kipindi cha kusoma, tunga sala fupi ya maombolezo: taja hisia, omba msaada, eleza tumaini dogo. Siku moja wiki hii, panga mawasiliano na mtu salama au huduma inayofaa. Maelezo ya jeraha yanaweza kubaki katika daftari binafsi.

Sala ya kufunga

Ee Mungu wa faraja, nafasi ya kulia, hekima ya kupokea msaada na tumaini la Kristo vilete ujasiri wa hatua salama. Amina.

Katika kikundi, kila mtu anaweza kuchagua kusikiliza bila kujibu swali la binafsi. Heshimuni faragha na msilazimishe ushuhuda.

4 · Simama na tathmini

Kufuatilia wiki kwa neema

Mwisho wa wiki, rekodi: ukweli uliojifunzwa, tendo lililojaribiwa, kikwazo, swali na hatua inayofuata. Mazungumzo ya dakika 10–15 na mtu salama yanaweza kusaidia kwa ridhaa.

Tumia daftari, karatasi ya kazi au sehemu ya tafakari ya faragha iliyo hapa chini. Alama za kozi hurekodi ushiriki na uelewa; hazipimi thamani ya imani.