SW/EN

Somo 4 / 14 · Waefeso / Ephesians 4:25–32

Hasira, Uchungu na Kinyongo

Tenganisha hisia za hasira na matendo ya kuumiza; panga mwitikio salama.

Mpango wa somo · Dakika 45–60

Hatua zako katika somo hili

Tenganisha hisia za hasira na matendo ya kuumiza; panga mwitikio salama.

  1. Soma andiko na makala kuu
  2. Chunguza picha na ujumbe wa andiko
  3. Chagua tendo moja la kujaribu wiki hii
  4. Jipime uelewa na andika tafakari ukipenda

Unaweza kugawa somo katika vipindi vifupi. Usomaji, galeria na karatasi za kazi zinapatikana bila akaunti.

1 · Sikiliza Maandiko

Anza na andiko, kisha soma makala

Soma andiko lote lililotajwa katika Biblia yako. Fungua makala kwa lugha unayosoma sasa. Makala hufunguka katika ukurasa mpya ili ubaki na somo lako.

Makala kuu ↗Makala 04: Hasira, Uchungu na Kinyongo: Moto Unaoweza Kuonya au Kuteketeza

Karatasi ya kujifunzia

Pakua PDF ya kurasa mbili kwa matumizi binafsi au darasani. Unaweza kuichapisha na kuandika kwa mkono.

Pakua karatasi (PDF) ↓

Fungua PDF katika ukurasa mpya ↗ · Pakua kitabu chote cha kazi ↓

Angalia karatasi hapa kwenye somo

Ikiwa kivinjari chako hakioneshi PDF hapa, tumia kitufe cha kupakua au fungua ukurasa mpya.

2 · Elewa na jadili

Kuelewa ujumbe

Hasira inaweza kuonyesha jeraha bila kuwa bwana wa maamuzi?

Maisha mapya katika Kristo hutafuta haki kwa kweli, kiasi na huruma.

Waefeso 4 huweka kushughulikia hasira ndani ya kuvaa utu mpya. Hisia inaweza kuonyesha udhalimu, hofu au kupoteza jambo la thamani. Hisia yenyewe haitoi ruhusa ya kutukana, kutishia au kuumiza.

Yesu anatetea maisha na kukemea mifumo inayokandamiza. Hasira ya Kristo hutumikia urejesho badala ya kisasi binafsi. Warumi 12:17–21 huelekeza kukataa kulipiza uovu kwa uovu huku haki ikiendelea kuwa muhimu.

Kutambua mapigo ya moyo, sauti inayopanda na misuli inayokaza kunaweza kusaidia kusitisha mazungumzo mapema. Pumziko lenye maelezo na mpango salama wa kurudi kuzungumza hutofautiana na kunyamaza kwa kuadhibu. Katika vitisho au vurugu, usalama hutangulia mjadala.

Kikwazo cha kuchunguza

Kinyongo kinaweza kuhamisha maumivu ya jana kwa watu wa leo.

Maswali ya kusoma na kujadili

  1. Unaona picha, maneno au mabadiliko gani muhimu katika andiko?
  2. Kuna tofauti gani kati ya kutafuta haki na kutaka mwingine aumie?
  3. Ni tukio gani huamsha hasira? Ni hofu, jeraha au hitaji gani lipo chini ya hisia hiyo?

3 · Beba somo maishani

Hatua moja ya wiki hii

Kabla ya mazungumzo magumu yanayofuata, andika dalili mbili za hasira na hatua ya kutulia. Katika mazingira salama, eleza tukio, athari na ombi bila matusi. Mwisho wa wiki, rekodi kilichosaidia na sehemu inayohitaji msaada zaidi.

Sala ya kufunga

Mungu wa haki, hasira iongozwe na kweli na huruma; maneno na matendo yajenge usalama na amani. Amina.

Katika kikundi, kila mtu anaweza kuchagua kusikiliza bila kujibu swali la binafsi. Heshimuni faragha na msilazimishe ushuhuda.

4 · Simama na tathmini

Kufuatilia wiki kwa neema

Mwisho wa wiki, rekodi: ukweli uliojifunzwa, tendo lililojaribiwa, kikwazo, swali na hatua inayofuata. Mazungumzo ya dakika 10–15 na mtu salama yanaweza kusaidia kwa ridhaa.

Tumia daftari, karatasi ya kazi au sehemu ya tafakari ya faragha iliyo hapa chini. Alama za kozi hurekodi ushiriki na uelewa; hazipimi thamani ya imani.